Fibroki Herbatniki

Te chrupiące i cienkie ciastka mają pyszny smak orzecha laskowego i wanilii oraz charakteryzują się niską kalorycznością oraz wysoką zawartością błonnika, a także brakiem zawartości uwodornionych tłuszczów. Ponadto warto zwrócić uwagę na staranny dobór składników, mąka pełnoziarnista i otręby pszenne, mają pozytywny wpływ na pracę jelit oraz pomagają w regulacji cholesterolu. Fibroki herbatniki są idealną alternatywą na szybkie śniadanie lub jako przekąska o każdej porze dnia, dlatego warto je mieć pod ręką.

Mąka pełnoziarnista zawiera zewnętrzną łuskę, która jest bogata w witaminy B1, B3 i B5 oraz minerały tj. żelazo i kwasy tłuszczowe niezbędne do prawidłowej pracy naszego organizmu. Mąka pełnoziarnista pomaga również w regulacji poziomu glukozy we krwi, absorbuje cholesterol LDL i wpływa na obniżenie poziomu trójglicerydów. Błonnik wychwytuje oraz usuwa nadmiar tłuszczu spożywanego w pożywieniu i pomaga oczyścić organizm z toksycznych substancji. Również pomaga uzyskać uczucie sytości na dłużej. Otręby pszenne są jednym z najbogatszych źródeł nierozpuszczalnego błonnika, który jest pomocny w zwalczaniu zaparć.