Fibroki herbatniki z jabłkiem i granatem
Dzięki zawartości błonnika pokarmowego regulują procesy trawienne i są świetnym zamiennikiem dla słodyczy.
Te chrupiące i cienkie ciasteczka mają pyszny smak granatu i jabłka. Charakteryzują się niską kalorycznością i wysoką zawartością błonnika, a także brakiem tłuszczów uwodornionych. Ponadto warto zwrócić uwagę na staranny dobór składników: najważniejsze z nich to otręby pszenne i mąka słodowa jęczmienna. Można je zjeść na śniadanie lub wykorzystać jako przekąska o każdej porze dnia. Są idealnym wyborem, gdy nie masz czasu na skomponowanie bardziej czasochłonnego posiłku. Wystarczy, że masz je pod ręką w domu lub w pracy.
Błonnik pokarmowy sprzyja regulacji poziomu glukozy i cholesterolu we krwi oraz pomaga oczyścić organizm z toksycznych substancji. Pomaga również uzyskać uczucie sytości na dłużej. Otręby pszenne są jednym z najbogatszych źródeł nierozpuszczalnego błonnika, który jest nieocenionym sprzymierzeńcem w walce z zaparciami. Jęczmień ma dużą ilość rozpuszczalnego błonnika, co sprzyja trawieniu, oraz jest dobrym źródłem składników odżywczych tj.: białka, wapnia, fosforu i potasu.
Należy spożywać od 4 do 6 ciasteczek dziennie. 6 na śniadanie lub po 2-3 jako przekąskę z dodatkiem owoców między głównymi posiłkami. Popić szklanką wody.
Mąka pszenna, olej słonecznikowy, otręby pszenne, cukier, odtłuszczone mleko w proszku, brązowy cukier trzcinowy, suszone jabłka (4%), aromaty, skrobia pszenna, świeże jaja, emulgator: lecytyna, sproszkowany owoc granatu (0,5%) [sproszkowany granat (50%), maltodekstryna], mąka słodowo-jęczmienna, gluten pszenny, środek spulchniający: wodorowęglan amonu, sól, cynamon, przeciwutleniacz: ekstrakty z rozmarynu. Może zawierać śladowe ilości soi, sezamu i orzechów.
| Wartości odżywcze | w 100 g |
| Kalorie | 469 kcal |
|
Tłuszcze -w tym nasycone |
21g 2,3g |
|
Węglowodany -w tym cukry |
58g 23g |
| Błonnik | 8,4g |
| Białko | 7,9g |
| Sól | 0,15g |
| Ilość netto | 300 g |
|---|---|
| Forma podania | ciastka |
| Zalecana jednorazowa porcja | 4-6 |
| Liczba porcji w opakowaniu | 6 |
| Szerokość | 4,1 cm |
| Długość | 29,2 cm |
| Wysokość | 10,1 cm |
| Alergeny | Zboża zawierające gluten, mleko i jego pochodne, jaja. Może zawierać soję, sezam i orzechy. |
| Specialty Diets | Bez produktów GMO |
