Metoda Naturhouse: kompleksowa transformacja z trwałymi rezultatami.
Nasi dietetycy to wykwalifikowani eksperci, którzy przeanalizują Twój indywidualny przypadek i poprowadzą Cię przez proces reedukacji w kierunku zdrowych nawyków żywieniowych i zdrowego stylu życia. Będą Cię wspierać, poprzez spersonalizowane i motywujące konsultacje, w osiąganiu celów, które będziesz w stanie utrzymać w dłuższej perspektywie. Dodatkowo, przeszkolą Cię w zakresie naszych roślinnych suplementów diety i naturalnych ekstraktów, które wzmocnią Twoją strategię odchudzania w zdrowy i skuteczny sposób.
Proces odchudzania Naturhouse składa się z trzech faz:
Spersonalizowane odkrywanie i śledzenie
Szybka i progresywna utrata wagi
Każde ciało jest inne. Dlatego podczas pierwszej, całkowicie bezpłatnej wizyty, spotkasz się z dietetykiem, który przeprowadzi szczegółową analizę Twojego przypadku (dane dotyczące ciała, historię choroby, rutynę, harmonogram itp.), aby opracować w pełni spersonalizowaną strategię, która pomoże Ci osiągnąć cele, które uzgodnisz na tym etapie – etapie odkrywania.
W drugiej fazie – Monitorowaniu – dietetyk będzie monitorował Twoje postępy podczas regularnych wizyt, aby upewnić się, że osiągasz cel zgodnie z planem. Będzie również stale modyfikował Twój plan, aby zapewnić Ci osiągnięcie docelowej wagi oraz utrzymanie zdrowia i motywacji. To właśnie w tej fazie zauważysz najbardziej znaczące zmiany w swojej wadze.
Ustabilizowanie idealnej wagi
Osiągnięcie docelowej, zdrowej wagi
Na tym etapie dietetyk nauczy Cię, jak zwiększyć spożycie przeciwutleniaczy i utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe, aby trwale kontrolować wagę. Doradzi Ci również w zakresie najskuteczniejszych praktyk prowadzących do zdrowszego stylu życia. Będziesz regularnie umawiać się na wizyty kontrolne, aby upewnić się, że nie wrócisz do poprzedniej wagi i że uda Ci się ją ustabilizować.
Dzięki temu wszystkiemu będziesz w stanie utrzymać efekty osiągnięte w pierwszym etapie, a także kontynuować proces odchudzania.
Utrzymanie idealnej wagi w dłuższej perspektywie
Powrót do zdrowszej i łatwiejszej do opanowania „nowej normalności”
Na tym ostatnim etapie Twoje wytyczne żywieniowe zostaną złagodzone, aż osiągniesz normalny rytm, którego będziesz w stanie przestrzegać bez wysiłku i na stałe. Zmienisz już jednak swoje nawyki i zdobędziesz całą niezbędną wiedzę, aby utrzymać docelową wagę w dłuższej perspektywie.
Twój dietetyk pomoże Ci przejść przez ten proces adaptacji psychicznej i fizycznej, którego potrzebuje Twoje ciało, abyś mógł kontynuować samodzielnie lub z mniejszą ilością nadzoru. Naszym celem jest, aby po zakończeniu procesu wyrobił(a) sobie nowe nawyki i wystarczającą wiedzę na temat żywienia, aby utrzymać zdrową wagę bez konieczności pomocy.
Jeden z naszych dietetyków skontaktuje się z Tobą tak szybko, jak to możliwe, aby wyjaśnić naszą metodę i odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania bezpłatnie i bez zobowiązań.
Umów się
Czy masz prawidłową wagę?
Sprawdź swoją idealną wagę dzięki naszemu kalkulatorowi BMI
Szybko sprawdź swój wskaźnik BMI (Body Mass Index), aby poznać kondycję swojego ciała, porównaj go z naszymi standardowymi tabelami i poznaj swoją sytuację oraz drogę do zdrowej wagi.
Oblicz moje BMI