Zasady diety nie są skomplikowane, a posiłki można przyrządzać z ogólnodostępnych składników. W czasie kuracji specjalista przekaże Ci cenną wiedzę dotyczącą zdrowego żywienia, nauczy jak komponować posiłki, które produkty wybierać, a które ograniczać. Wskazówki eksperta są istotne nie tylko w czasie trwania kuracji, ale też po jej zakończeniu, kiedy niezbędne jest utrzymanie efektów diety i uniknięcie tzw. jo-jo.
Oto 3 etapy naszej metody, które doprowadzą Cię do idealnej wagi:
Zacznij od konsultacji z dietetykiem, który przeprowadzi szczegółowy wywiad i pomiary. Na tej podstawie zaproponuje rozwiązanie najlepiej dopasowane do Twoich potrzeb. Poznasz swojego dietetyka, naszą metodę oraz suplementy diety oraz dowiesz się, jak je stosować z korzyścią dla Twojego zdrowia, samopoczucia i sylwetki. Podczas kontrolnych konsultacji dietetyk będzie monitorować efekty i dopasowywać zalecenia oraz suplementację do uzyskiwanych rezultatów. To prosta droga do wyznaczonego celu!
Cel osiągnięty! By uniknąć efektu jo-jo, z diety wychodź stopniowo. Powoli pod opieką dietetyka zwiększaj kaloryczność i włączaj do jadłospisu produkty do tej pory ograniczone lub zabronione. Nie rezygnuj przy tym z zasad, jakie specjalista przekazywał Ci w trakcie kuracji. Proces stabilizacji może przebiegać kilka tygodni lub dłużej (mniej więcej tyle, ile sama kuracja odchudzająca), w zależności od indywidualnych reakcji organizmu.
Nadal możesz konsultować się z dietetykiem, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości czy pytania. Specjalista cały czas czuwa i wspiera Cię w utrzymaniu osiągniętych rezultatów. Możesz korzystać z bezpłatnych konsultacji, które pomogą Ci utrzymać zdrowe nawyki i nauczą samokontroli.