Naturhouse

Pandemia covid-19 i długotrwały lockdown przyczyniły się do podjadania w domowym zaciszu i zmniejszenia ilości ruchu. Niestety, jak wskazują statystyki, prawie połowa Polaków przytyła w czasie pandemii średnio 6 kg, a Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. Czas na zmiany!

Szczupła sylwetka jest nie dziś nie tylko wymogiem „kosmetycznym”, ale także oznaką zdrowia – w końcu nadwaga czy otyłość nie sprzyjają dobremu samopoczuciu i prawidłowej pracy narządów wewnętrznych. Nie zawsze jednak łatwo jest ją wypracować – dlatego coraz więcej Polaków decyduje się na wizytę u dietetyka. Zobacz, ile kosztuje wizyta u tego specjalisty i czy warto się do niego udać!

Nic tak nie deprymuje, jak fałdki tłuszczu, które wymykają się spod kontroli. Stajesz przed lustrem, patrzysz na swój brzuch i zastanawiasz się: kupić bieliznę maskującą, podjąć intensywny trening na brzuch czy zastosować głodówkę? A my odpowiadamy – nic z tych rzeczy! Poznaj skuteczne i bezpieczne sposoby na odchudzanie brzucha.

Many of us are at fault of saying we are ‘stressed’ at some point during our day without understanding the real meaning behind the word . Maybe our ‘to do’ list just doubled in length or a tight deadline just got moved even closer.