Botwinka
Botwinka, czyli liście i korzenie buraków, zawiera wiele witamin i minerałów, w tym ważne dla organizmu żelazo. Sięgaj po nią na zdrowie!
10 października 2022
747 viewed
Źródła żelaza w diecie
Zmęczenie, osłabienie lub bladość to niektóre z objawów doświadczanych przez osoby z anemią - stanem, który powstaje, gdy krew produkuje mniej czerwonych krwinek niż normalnie. Im mniej czerwonych krwinek – tym mniejsza zdolność organizmu do dostarczania tlenu wszystkim komórkom. Jak poradzić sobie z taką sytuacją?
6 października 2022
1012 viewed