Posts tagged 'jakzacząć'

Na początek warto sobie zadać pytanie i bardzo szczerze na nie odpowiedzieć: dlaczego w ogóle chcemy schudnąć? Jeśli robimy to z własnej, nieprzymuszonej woli lub dla zdrowia, to już połowę sukcesu mamy za sobą. Gorzej, jeżeli okaże się, że zaczynamy się odchudzać dla kogoś lub zmusza nas do tego otoczenie, a my wolimy siebie w bardziej okrągłej formie. Nic tak nas nie demotywuje, jak przymus lub cudze zachcianki, realizowane naszym kosztem.