Posts tagged 'posiłek'

Nie jesz śniadania, bo chcesz w ten sposób doprowadzić do wykorzystania tkanki tłuszczowej, która została zakwalifikowana jako nadprogramowa? To poważny błąd, który może spowodować, że Twoja dieta redukcyjna nie przyniesie zamierzonych efektów. Pamiętaj, że śniadanie jako pierwszy posiłek zapewnia Ci dobre samopoczucie i pomaga zapobiec późniejszemu podjadaniu. Jeśli nie wiesz, jak powinno wyglądać śniadanie na redukcji – mamy dla Ciebie kilka podpowiedzi.